《运动吧少年》是湖南卫视推出的一档全新模式运动竞技综艺，于7月11日正式上线。节目集结33位热爱运动的少年，在张继科、傅园慧、林丹三位世界冠军领队及其搭档林小宅、吉克隽逸、刘烨的带领下，展开多轮硬核竞技。

节目打破传统体育综艺框架，设置力量、速度、耐力、技巧等多元赛道，强调真实对抗与团队协作。少年们通过个人挑战和组队比拼，争夺晋级名额，展现青春热血与拼搏精神。

领队们不仅提供专业指导，更以自身经历激励少年成长。节目既有紧张刺激的比赛，也有少年们挥洒汗水、互相扶持的动人瞬间，传递“运动点燃热血，夏日见证少年”的积极能量。

整季节目记录少年从青涩到坚韧的蜕变，呈现竞技体育的残酷与魅力，让观众感受运动带来的纯粹感动与成长力量。