真理（菊池亚希子 饰）曾是一名舞台美术工作者，却选择回到久违的故乡，在海边开一家小小的刨冰店。前男友阿治（小林裕吉 饰）对她的决定感到十分疑惑，不明白她为何放弃城市与过往的事业，回到这个安静的小镇。

影片以缓慢而细腻的节奏，描绘真理经营刨冰店的日常。她与阿治的重逢，让两人之间未解的情感重新浮现。面对旧爱、家人与自我，真理在一次次对话与沉默中，慢慢梳理自己的过去与未来。

海的盖子既指海边小镇封闭而宁静的氛围，也象征真理内心被压抑的情感。刨冰融化的过程，如同记忆逐渐解冻。影片通过四季流转与海景变化，呈现一段关于回归、疗愈与重新出发的温柔故事。