《阿凡达》由詹姆斯·卡梅隆执导，以2154年为背景，讲述人类为开采潘多拉星球的稀有矿产“ unobtanium”，启动“阿凡达”计划。下身瘫痪的前海军战士杰克·萨利因哥哥意外身亡，被招募接替其操控由人类与纳美族DNA混合而成的阿凡达化身。

初到潘多拉的杰克在执行侦察任务时遭遇险境，被纳美族公主涅提妮所救，并逐渐融入纳美族部落，学习他们的语言、骑术与信仰。他渐渐认同纳美族与自然和谐共生的理念，也爱上了涅提妮。

然而，人类军队在利益驱使下发动强攻，摧毁纳美族的家园树。杰克认清殖民掠夺的本质，毅然倒戈，驯服传说中的“魅影”坐骑，团结各部落纳美族人，向人类军队发起决战。最终，杰克将意识永久转移到阿凡达体内，留在潘多拉，与涅提妮和纳美族共同守护这片土地。